• Saturday July 20,2019

Ako odstrániť, spravovať svojho muža a zostať tesný so svojimi priateľmi!

Anonim

Kto niekedy povedal, že veda nie je pre nás dámy? Tento týždeň výskum je plný tipov, ako vyzerá dobre, jesť správne a postarať sa o svojho muža! Plus: Neprehliadnite šokujúci skutočný príbeh o tom, ako sa dievčatá stretnú smrteľne.

diéta
Bez kalórií spôsob, ako odbúrať vašu stravu

Pokúšate sa jesť správne. Ale niekedy to, že kurací prsia s nízkym obsahom sodíka na šaláte neprekvapí vaše chuťové poháriky. Čo keby ste sa len pozreli na obrázky steaku, pizze alebo pečiva, aby vaše zdravé jedlo ochutnalo hlbšie? Nový výskum zo Švajčiarska hovorí, že by to mohlo fungovať.

Skupina švajčiarskych vedcov študovala 14 zdravých dospelých. Predmety držali na svojich jazykoch elektródu, zatiaľ čo vedci predbehli obrázky potravín. Elektróda vypustila malé bzučiaky "elektrickej chuti", ktoré vyvolávajú chuťové poháriky s neutrálnou, mierne kovovou chuťou.

Ľudia mali v ústach príjemnejšiu chuť, keď bola elektrická chuť spárovaná s vysokokalorickým potravinovým obrazom ako nízkym kalóriovým. Vedci tvrdia, že tieto obrazy zakázaných potravín rozsvietia časti nášho mozgu, ktoré idú "Mmm!"

Mohli by ste vyskúšať tento trik vo svojom vlastnom dome? Výskumníci neštudovali, čo sa stalo, keď ľudia jedli skutočné jedlo pri pohľade na obrázky. Ale ak je váš bezlepkový chlieb s vysokým obsahom vlákniny jemnejší ako kovový kúsok a díval sa na obrázok čokoládového koláča, môže to vyzerať chutnejšie.

FITNESS
Tento prekvapivý tréning trik bude mať odovzdávanie nechcených libier!

Ak máte nadváhu, zistíte, že cvičenie je frustrujúce. Len pár minút námahy vás môže zanechať pocit prehriatia a pocení. Ale výskum prezentovaný na stretnutí American Heart Association môže poskytnúť riešenie vášho problému: chladnejšie ruky.

Výskumníci na Stanfordskej univerzite vykonali malú štúdiu o obéznych ženách vo veku od 30 do 45 rokov. Všetky ženy sa zúčastnili 12-týždňového cvičebného programu, ktorý zahŕňal push-ups, lunges a používanie bežiaceho pásu. Polovica žien držala svoje ruky vo valcoch studenej vody, zatiaľ čo oni boli na bežiacom páse, zatiaľ čo druhá polovica držala ruky v tela-teplota vody.

Pretože ženy, ktoré cvičili so svojimi rukami v studenej vode, zostali v pohode, mali menej pravdepodobné, že sa dostanú do frustrácie a upustia od cvičebného programu. (Dokonca to prežili aj tie obávané push-up!) Tieto ženy stratili väčšiu váhu a dostali sa do lepšej podoby ako ostatné skupiny žien.

Pravdepodobne nemáte jednu z týchto zariadení na cvičenie studenej vody v miestnej telocvični. Ale stále môžete použiť zistenia na vlastné rutinné cvičenie. V lete, prečo nezmraziť vodné fľaše a držať ich vo vašich rukách počas práce? A v chladnejších mesiacoch, vytiahnite von a pritlačte rukavice! Koniec koncov, každý môže súhlasiť s tým, že telo pripravené na pláži stojí za trochu necitlivosť na končatinách.

MAN MANUAL
Sú cheeseburgery premeny vašich chlapcov na toasty?

Zlé správy, milenci! Špecialista na plodnosť Jill Attaman hovorí, že diéta s vysokým obsahom nasýtených tukov je pre spermie zlá.

Attaman študoval plavcov 99 mužov, ktorí prišli na kliniku plodnosti. Zhromaždila tiež údaje o stravovaní mužov a rozdelila ich do troch skupín na základe ich príjmu tukov. Muži v skupine s najvyššou spotrebou tukov mali počet spermií o 43 percent nižší ako muži, ktorí konzumovali najmenej tukov. To je správa, ktorá ochladí niektoré mužské srdce chladnejšie ako Shamrock Shake.

Ale to nie je všetka zlá správa pre tuky. Kým nasýtené tuky boli viazané na nízky počet spermií, zdravé tuky nazývané omega-3 sa zdajú byť dobré pre spermie. Muži, ktorí boli v najvyššej tretine na konzumáciu tohto druhu tuku, mali zdravších, lepšie tvorených plavcov. Takže nabudúce budete variť vášho burger kráľ premýšľavý večeru, premýšľať o jeho vlastné malé sezamové semienka a skúste losos miesto steak.

TRUE LIFE READ
"Bol som súčasťou horúcej defenzívnej včelárskej gule"

Bertha, japonská včelka, bola v úrade ťažká práca jeden deň, keď sa dozvedela o vetřelcovi. Obrovský sršnok, Vespa mandarinia japonica, bol vo vchode do úľa. Zrazu sa Bertha ocitla v bzučiacom sa množstve tiel.

"Predtým som počul povesti o horúcej defenzívnej včelke, " povedal Bertha, "ale nikdy som nebol súčasťou jedného." Sesterské včely sa zhromaždili v tesnom roji okolo mohutného tela sršne, (Nepozývajú im obra za nič. Pozrite sa na nejaké hrnčeky týchto nepopulárnych predátorov.)

Vibrujúc ich svaly, aby vytvárali teplo, včely zväčšili teplotu v rojku až na 46 stupňov Celzia alebo na 115 stupňov Celzia. To je ešte horšie ako vaša trieda Bikram! Berthovi to bolo nepríjemné - ale pre sršňu to bolo horšie.

Za hodinu bola sršňa mŕtva. Včely rozptýlené. A to, keď sa nachádzali, namiesto vchodu do úlu, vnútri sklenenej kadičky. Útok bol všetko páchateľom vedcov. Sršňa nebola dokonca po včelách vážne; výskumníci ho nainštalovali do drôtu.

"Cítil som sa ako nejaký použitý, " hovorí Bertha. "V tom momente som bol prehltnutý a teraz viem, že som bol manipulovaný s tým, že som sa pripojil k včeličke. Ale prinajmenšom to bolo pre vedu. "(Bertha bola šťastnejšia než niektoré z jej sestier, ktoré boli nútené darovať hlavu aj vede.)

Vedci chceli zistiť, aké gény sa aktivovali v mozgových včelách, zatiaľ čo vytvorili horúcu obrannú včelársku guľu. Zistili jeden poznamenaný gén. Ale ten istý gén bol aktívny, keď sa včely zahreli von z včelárskej gule. Zdá sa, že je to odpoveď na pekné prostredie, ktoré tvoria včely, nie príčinou tajomného impulzu tvoriaceho guľôčku.

Ak chcete zistiť, čo včely spôsobujú tvorbu horúcich, smrteľných davov, vedci - a Bertha - budú musieť čakať.

* Niektoré mená boli zmenené.
Ohla, K., Toepel, U., le Coutre, J., & Hudry, J. (2012). Vizuálne chuťové interakcie: Orbitofrontal a Insular Cortices mediuje účinok vysoko kalorických vizuálnych potravín na chuť Príťažlivosť PLoS ONE, 7 (3) DOI: 10.1371 / journal.pone.0032434
Attaman, J., Toth, T., Furtado, J., Campos, H., Hauser, R., & Chavarro, J. (2012). Kvalita tuku a kvality spermií u mužov navštevujúcich kliniku plodnosti Reprodukcia človeka DOI: 10.1093 / humrep / des065
Ugajin, A., Kiya, T., Kunieda, T., Ono, M., Yoshida, T., & Kubo, T. (2012). Detekcia neurálnej aktivity v mozgu japonských pracovníkov včiel počas vytvorenia "horúceho defenzívneho včelárstva" PLoS ONE, 7 (3) DOI: 10.1371 / journal.pone.0032902
Obrázky: misky potravín Ohla et al .; rukavice peanutian / Flickr; burger chlap pán T. v DC / Flickr; bee klugi / Flickr


Zaujímavé Články

When Snails Attack: Epické objavenie ekologického fenoménu

When Snails Attack: Epické objavenie ekologického fenoménu

Rok 2003 bol v roku 1983. Hviezdne vojny: Návrat Jedi práve zasiahol divadlá, Polícia "Každé dych, ktoré si vzal" na vrchole grafov a Amos Barkai bol novým absolventom na Univerzite v Kapskom Meste v Južnej Afrike. Nedávno získal svoje bakalárske štúdium na univerzite v Tel Avive a bol nadšený, že začal svoju prácu na postgraduálnom štúdiu pod vedením George Branch. Málokedy vedel, že sa

Mars Rover nasledoval minerálne "čučoriedky" na vodnatý objav

Mars Rover nasledoval minerálne "čučoriedky" na vodnatý objav

Počas dvoch rokov spoločnosť Mars Rover Opportunity preskúmala kráter Victoria a poslušne poslala správy o sedimentárnych vrstvách horniny, ktoré boli vystavené v stenách kráterov, a rozprášením kamienkov na potopenej podlahe. Teraz boli výsledky tohto komplexného prieskumu zostavené a porovnané s údajmi získanými z prieskumu Opportunity dvoch menších kráterov niekoľko kilometrov ďaleko. Štúdia ukazuje, že premies

Ekvádorská sopka Aktualizácia: El Reventador, ktorý produkuje toky lavy a popol popola, Tungurahua sa usadí

Ekvádorská sopka Aktualizácia: El Reventador, ktorý produkuje toky lavy a popol popola, Tungurahua sa usadí

Dva z najaktívnejších vulkánov v Ecuáriu, Tunagurahua a El Reventador, sa zdajú byť v rôznych smeroch. V El Reventadore sa tento týždeň objavil nový obrovský parný a popolový štrbinový popol a popol spolu s tečúcou lávami spolu s fontánami na vrchole. Ľudia, ktorí žijú v blízkosti sopky, si všimli, že sa na vrchole sopky nachádzajú žiarivky spolu s prachom popola na svahoch sopky. Táto oživená aktivita toku lá

Beh na Prázdne

Beh na Prázdne

Žena: Straga / Shutterstock. Krvné bunky: tigger11th / Shutterstock "Radšej to vidíte, " naliehala moja zdravotná sestra, Elsa. "Príliš bledá, príliš bledá." Už som poslal Jeffa, lekára, čo sa zdalo byť rutinným prípadom: 30-ročná žena, ktorá sa na týždeň sťažovala na kašeľ, nízku horúčku a únavu. Prečítal som graf: pulz 114 (v

Generovanie iPodu: Mladí ľudia strávia 53 hodín týždenne spotrebúvajúc médiá

Generovanie iPodu: Mladí ľudia strávia 53 hodín týždenne spotrebúvajúc médiá

Keď vaše dieťa nie je v triede, pravdepodobne počúva iPod, preklopí televízne kanály alebo prepína medzi kartami na svojom počítači, čo znamená, že môžu žonglovať medzi Myspace, Facebook a YouTube - inými slovami, deti dnes zostávajú prepojené a prepojené cez hodiny bdelosti. Táto skutočnosť je potvrdená novou štúdiou, ktorú vypracovala Kaiser Family Foundation, ktorá odhaľuje, že ak sú vaše deti vzrušené, pravdepodobne on-line [ The New York Times ]. V treťom zo série rozsiahlych národn

Laserové tranzistory môžu používať super rýchle fotonické počítače

Laserové tranzistory môžu používať super rýchle fotonické počítače

Počítače poháňané laserovými lúčmi len priblížili. Počítače založené na svetelnom alebo fotonickom procese by boli teoreticky oveľa rýchlejšie a menšie ako elektronické počítače, ktoré dnes používame, ale výskumníci mali ťažkosti s uvedením teórie do činnosti. Teraz nová štúdia ukázala, že dva laserové lúče môžu byť zabalené, aby sa obrátila jedna molekula na tranzistor. Špecializované podmienky potrebné pre trik na